מי מאיתנו לא עובר או עבר משברים בחיים? משברים שמשנים את החיים שלנו מהקצה לקצה..פיטורין, גירושים / פרידות , מחלות , אבדן יכולת כלכלית , איבוד עסק ,בעיות בעבודה, תקופות של חשבון נפש או חיפוש אישי, סכסוכים משפחתיים ואפילו חלילה אבדן של בן משפחה/חבר קרוב וכו'. תסתכלו סביבכם מה שנקרא "כל אחד והחבילה שלו.

הנה דוגמא יפה לנושא  ע"י משל החץ של בודהה (סידהארת גאוטמה) מסופר על נסיך הודי בנו של מלך אמיד בנפאל,  אשר גדל בארמון והייתה עליו נבואה שאו שיהיה קיסר הודו או שיהפוך לאיש קדוש ביותר. אביו שהעדיף את האפשרות הראשונה שמר על הילד מבודד בארמון עם כל המותרות וחסם אותו ממגע עם העולם החיצון. בגיל 29 החליט הנסיך לצאת מהארמון על מנת להכיר את העולם שבחוץ. בעולם בחוץ הוא נתקל בהמון סבל חולי מוות וכו'. הוא התנתק לגמרי מהסובבים אותו ועבר תהליך עמוק של התפתחות , בתהליך הוא הסיק את מסקנותיו לגבי הסבל האנושי.

משל החץ ע"י הנסיך:  תדמיינו שאתם הולכים ביער ויורים עליכם חץ…החץ זה אירוע שקרה לכם והוא כואב וגדול מאוד עבורנו (אותם אירועים שפורטו כדוגמא למשברי חיים) , אחרי שהחץ הזה פגע בנו אנו מתחילים לחשוב , למה זה קרה דווקא לי? הייתי צריך להתנהל אחרת? אנחנו מתחילים להאשים את עצמינו , את האחרים ואת העולם ואט אט מתחילים לשקוע. הדיבור הזה , זה כבר חיצים נוספים שאנו יורים על עצמינו ומכאן הוא הסיק כי הכאב הוא בלתי נמנע אבל הסבל הוא:

אפשרות של בחירה.

אז נכון, משברים תמיד היו וכנראה שתמיד יהיו אבל השאלה מה אני עושה עם אותם משברים,

יש מקרים שהתמודדות עם המשברים הנ"ל מתחילה להשפיע עלי נפשית ופיזית וזה בדיוק הזמן לפנות לטיפול רגשי כי לא חייבים להתמודד עם זה לבד , כי שאנו בתוך המשבר אנחנו כמו בחדר חושך וצריך מישהו שידליק גפרור ויאיר אור קטן בחושך …וזה יכול להיות מישהו שאתם נותנים בו אמון וסומכים עליו וזה יכול להיות איש מקצוע שיזכיר לנו מי אנחנו באמת וייטע בנו תקווה ובעיקר יאיר לנו את הדרך לצאת מהחושך.