חרדה הינה פחד ודאגה מתמשכת על העתיד לבוא. החרדה מלווה במחשבות טורדניות המשפיעות פיזית על האדם שמתמודד עימה.החרדה היא מעין אזעקת שווא של המערכת הסימפתטית, , אותה מערכת שקיימת בנו